Olio di oliva

 

Fin dall’antichità questo prezioso frutto della natura è stato conosciuto come "oro liquido" venerato da popoli e civiltà per interi millenni, sia per il suo sapore ma anche gli antichi avevano scoperto le sue proprietà organolettiche e dietetiche. L’olio d’oliva non è solo un ottimo condimento per il nostro cibo, ma è uno dei migliori idratanti per la pelle ed i capelli, fa bene a tutto l'organismo, al cuore ai reni alle articolazioni ed ha svariati usi medicinali.

 

 

negli usi medicinali

 

• L’olio di oliva rende il fegato più robusto. Alcuni composti presenti nell’olio attivano enzimi antiossidanti che proteggano l’organo.

• Fa bene al cuore, perché riduce il tasso di colesterolo presente nel nostro corpo, e diminuisce il rischio di malattie cardiovascolari e di infarto.

• Fa bene alla digestione perché riduce l'acidità gastrica, protegge contro le ulcere, previene la stipsi, stimola la secrezione biliare e riduce il rischio di calcoli biliari.

• Favorisce la crescita e lo sviluppo delle ossa, stimola il cervello e il sistema nervoso sin dai neonati e negli embrioni perché contiene vitamina E ed acido oleico.

• L'alto contenuto di vitamina E fa bene anche ai capelli e alla pelle.

• Aiuta il corpo ad affrontare l'invecchiamento perché protegge cervello, tessuti ed organi interni.

• Per ridurre il colesterolo (Basta un cucchiaio di Olio Extra Vergine di Oliva ogni mattina)

• Per migliorare la digestione e prevenire ulcere allo stomaco (Basta un cucchiaio di olio d'oliva ogni mattina)

• Per prevenire le rughe (Massaggiare la cute conolio d'oliva e succo di limone)

• Per struccare gli occhi è un ottimo idratante. Tamponate dolcemente con un batuffolo di cotone o con un dischetto struccante e spariranno ombretto, mascara e eyeliner.

• Per la rasatura l'idrataziome dell’olio d'oliva aiuta il rasoio a scivolare meglio sulla pelle consentendo una rasatura più delicata e meno irritante.

• Per dare luminosità ai capelli (Mescolare olio d'oliva, tuorlo d'uovo, succo di limone e birra, distribuire sui capelli e lasciare in posa per dieci minuti. Risciacquare)

• Per prevenire la forfora (Mescolare 150 g di olio d'oliva con 20 g di acqua di colonia e 20 g di olio di ricino, distribuire sui capelli e lasciare posa per dieci minuti. Risciacquare)

• Per rinfrescare i piedi e alleviare i dolori muscolari (Mescolare olio d'oliva e succo di limone o rosmarino e massaggiare)

• Per prevenire l’ingiallimento dei denti e per la cura delle gengive (Strofinare olio d'oliva intorno alle gengive e sui denti, sciacquare dopo cinque minuti)

• Per ammorbidire la pelle (Mescolare in parti uguali olio d'oliva e sale, massaggiare e lavare)

• Per prevenire la pelle secca (Stendere sul volto una maschera di olio d'oliva e di avocado, aspettare 10 minuti prima di risciacquare)

• Per contribuire a ridurre la pressione arteriosa alta (Bollire 24 foglie di olivo in 250 ml di acqua per 15 minuti, bere la tisana mattina sera)

• Per alleviare lo stress (Aggiungere un cucchiaio di olio d'oliva con qualche goccia di lavanda o olio essenziale di eucalipto al bagno caldo, immergersi)

 

 

Nei Poemi Omerici l'olio di oliva era usato esclusivamente per la pulizia e l'igiene. Gli alberi di olivo erano considerati piante rare ed esotiche.